На главную
Нижегородский
информационно-развлекательный
портал
  Главная | Сделать страницу стартовой | Добавить в избранное Войти РегистрацияУчастники
 
 
Автомир | Компьютеры и интернет | Финансы и страхование | Юридический | Досуг и развлечения | Домашние любимцы | Красота, спорт, шоппинг | Секс и любовь | Наш ребенок | Туризм и активный отдых | Будьте здоровы! |
 
Наука, образование, работа | Приятного аппетита! | Недвижимость, строительство, ремонт | Мебель, интерьер, бытовая техника | Мир книг, печати и искусства | Услуги и сервис |
 
 
 
 
Форумы | Блоги | Доска объявлений | Знакомства и Oбщение | Электронные книги | Веселые картинки | Стихи и Поздравления | Лекции и Курсовые |
 
 
 
   
 
 
 
 
 
 

 

 

  Разделы  
 
Главная>  Статьи

Фото: megaport-nn.ru

Как сохранить зубы здоровыми и красивыми

Автор:  Ксения Андровская

Красивая улыбка – мечта каждого человека. Многие люди с завистью смотрят на звезд экрана, сверкающих ослепительной белизной своих зубов, и мечтают о такой же эффектной улыбке. Конечно, восхитительная улыбка – это предмет гордости и источник обаяния, но получить такую улыбку не всегда просто. Как правило, она является плодом работы первоклассных стоматологов. Однако если ваша улыбка станет естественной и натуральной, это будет гораздо лучше, чем улыбка, появившаяся в результате стоматологического искусства. Поэтому возникает вопрос: как сохранить зубы красивыми и здоровыми, чтобы ими можно было гордиться в любом возрасте?

Для начала нужно научиться правильно ухаживать за зубами. Помните, что чистить зубы нужно начинать с раннего детства, как только зубы проклевываются на свет. Причем длительность чистки не всегда имеет значение. Самое главное - качество чистки. Нужно не просто тереть щеткой по зубам, важно вычистить из зубов остатки пищи. Для этого необходимо производить чистку от десны в верхушке зуба. То есть при чистке верхних зубов, мы чистим сверху вниз, а чистке нижних – наоборот – снизу вверх.

В идеале, чистить зубы нужно после каждого приема пищи. Но если у вас нет такой возможности, то уж утром и вечером эту процедуру нудно производить обязательно. Многие люди пытаются заменить чистку зубов использованием жевательной резинки. Но жвачка никогда не заменит зубную щетку. Ведь цель чистки зубов – удаление остатков пищи. Жвачка не способна справиться с этой задачей так же, как щетка, она может лишь освежить полость рта.

Сегодня многие люди чистят зубы привычными средствами – а именно, зубными пастами, и, к сожалению, совершенно забыли о «бабушкиных» рецептах, которые помогают сохранить зубы здоровыми и красивыми. Вспомните своих предков - раньше не было такого стоматологического оборудования и средств для ухода за зубами, как сейчас, но, тем не менее, люди доживали до старости со своими зубами. Знали они секреты красивой улыбки! А между тем, народные средства очень просты и доступны. Мы поделимся с вами этими секретами, и вы сможете ими воспользоваться, чтобы и ваша улыбка была ослепительной.

У нас под рукой всегда есть замечательные средства – морковка, яблоки, капуста. Попробуйте хотя бы один раз в день чистить зубы этими средствами. Для этого их нужно не откусывать, а соскребать быстрыми движениями, как кролик, всеми зубами по очереди. Схомякали таким образом морковку или яблочко – прекрасно! И зубы почистили, и организму витамины!

Есть еще одна народная мудрость. Если вы употребляете алкогольные продукты – вино или что покрепче – не старайтесь быстрее проглотить напиток. Ополосните им зубы, это позволит предотвратить воспалительные процессы в деснах. Настойка аира помогает бороться с микротрещинами в зубах. Полощите зубы такой настойкой, и ваши зубы будут гораздо крепче. Кукуруза содержит в себе множество полезных для зубов веществ, поэтому постоянное употребление кукурузы в пищу также способствует их укреплению.

А есть еще один замечательный способ. Можно поехать в какую-нибудь глухую деревеньку, где живут люди с прекрасными зубами, и завести роман с одним из местных жителей. Если вы будете с ним постоянно целоваться в течение определенного времени, то ваши зубы будут гораздо более здоровыми. Объясняется это тем, что местный житель «поделится» с вами своей здоровой бактериальной флорой, и она начнет активно бороться с бактериями, живущими в вашей полости рта. Прекрасно, не правда ли? И полезно, и приятно!

Если вы хотите, чтобы были здоровыми не только ваши зубы, но и кости, есть еще один замечательный рецепт. Ни для кого не секрет, что залогом здоровых костей является кальций. Сегодня нам предлагают разные препараты, содержащие этот элемент. Вот только полезен он не всем и не всегда. Существует мнение, что такой кальций может быть вреден и откладываться в почках в виде камней. Так вот для тех, кто не хочет рисковать своим здоровьем, но нуждается в кальции, такой рецепт:

Куриные яйца вымыть с мылом и хорошо ополоснуть. Варить их в течение пяти минут. Подойдут и те яйца, которые были сварены вкрутую. Такой источник кальция будет чуть менее активным, зато полностью готовым к использованию. Скорлупу растолочь в ступке и принимать ежедневно с утренним приемом пищи от 1.5 до 3 граммов в день в зависимости от возраста. Для профилактики заболеваний, связанных с заболевание костей, можно принимать скорлупу дважды в год курсами. Можно размолоть скорлупу и в кофемолке, но тогда она будет менее активной.

Яичная скорлупа является идеальным источником кальция, который прекрасно усваивается организмом. Она на 90% состоит из карбоната кальция (углекислый кальций) и содержит все необходимые для организма микроэлементы: медь, фтор, железо, марганец, молибден, фосфор, серу, цинк, кремний и другие — всего 27 элементов. Особенно важно значительное содержание в ней кремния и молибдена. Этих элементов в нашей повседневной пище крайне мало, но они очень необходимы для нормального функционирования организма. Яичная скорлупа из куриных яиц идеально совпадает с составом наших костей и зубов и не вызывает никаких побочных эффектов!

Однако даже здоровые зубы не всегда могут являться предметом гордости. Если у вас желтая эмаль, то широко улыбаться совсем не хочется. Вот еще пара советов о том, как сделать зубы белее, чем они у вас есть. Лучше всего отбеливать зубы под наблюдением стоматолога. Но если вы не хотите обращаться к врачам и считаете, что народные средства надежнее и безопаснее, то можно воспользоваться такими методами:

1. Насыпать на марлю соду или речной песок и натереть зубы. Этот способ легко доступен, но травмирует эмаль зубов.
2. Натирать зубы лимонными корочками. Лимон обладает осветляющим эффектом, а значит, вполне пригоден и для зубов, правда эффект не будет особенно заметен.

Ухаживайте за своими зубами, приучайте детей с раннего детства заботиться о своих зубках, используйте народные методы для придания своим зубам красоты и здоровья, и улыбайтесь широко и открыто! Красивых вам зубов!

Источник: megaport-nn.ru


Все статьи этого раздела

Вы может высказать свою точку зрения по любому из вопросов . Разместите вашу статью или заметку здесь и она будет опубликована в данном разделе.
Внимание, статьи рекламного характера рассматриваться не будут !
Если вы не нашли интересующей вас темы, напишите об этом здесь, и мы постараемся ответить на этот вопрос.



Гость, 31.03.2011 12:22:03 QUOTEИмя
Недостаток кальция можно устранить, если кушать каждый день по ложке кунжута. Но почему-то некоторые и дешевыми пастами рот чистят раз в день, и не одного кариеса, а тут бережешь, бережешь....
Лена, 28.05.2010 22:33:33 QUOTEИмя
Вот почему яйца там надо есть, скорлупу? Потому что кальций там содержится. Собственно, кальций - это основной материал для костей, зубов, волос. Так что все просто. Правда, насколько мои познания охватывают эту область - там не только кальций нужен, еще там разные элементы нужны... Это все в Кальцемине, например, содержится, так что еще очень хорошо его пить.

Здесь вы можете оставить свои комментарии:

Ваше имя:
Введите Ваше сообщение
Смайлики
Широкая улыбка  Идея  Вопрос 
Восклицание  Шутливо  Со злостью 
Очень грустно  Смущенно  Поцелуй 
Здорово  Удивленно  Печально 
С улыбкой  Скептически 


Открытые тэги:  

Загрузить изображение
Защита от автоматических сообщений:
Символы на картинке:
Защита от автоматических сообщений


 

 






 

 

2008 Мегапорт НН
Все права защищены. Копирование информации возможно только с гиперссылкой на сайт megaport-nn.ru или на первоисточник. Перепечатка и использование материалов сайта в коммерческих целях запрещены. За достоверность информации, предоставляемой пользователями, администрация сайта ответственности не несет.